Alimentația femeii la fiecare vârstă

Corpul unei femei nu este același la 15 ani, la 30, la 45 sau la 60. Se schimbă hormonal, metabolic, energetic – și nevoile lui nutriționale se schimbă odată cu el. Ceea ce hrănea optim o adolescentă în plină creștere nu mai este suficient sau nu mai este potrivit pentru o femeie care traversează sarcina, […]