Corpul dumneavoastră post-partum
18/05/2014
Incompatibilitatea Rh și izoimunizarea
08/03/2015
Este normală apariția edemelor în sarcină?
În timpul sarcinii se produce o creștere a volumului de sânge și a fluidelor organismului cu aproximativ 50%, motiv pentru care apariția edemelor ușoare se consideră normală.
Deși edemele pot să apară în orice perioadă a sarcinii, ele apar cel mai frecvent în trimestrul al 2-a și al 3-lea. Cel mai frecvent apar la nivelul gleznelor, gambelor și mai rar la mâini. Edemele sunt mai frecvente în lunile de vară, dar cu toate acestea trebuie crescut aportul de lichide și scăzut aportul de sodiu (acesta determinând o retenție mai mare a lichidelor în organism). Edemele sunt mai accentuate la sfârșitul unei zile de muncă. Pentru a le preveni, gravidele ar trebui să beneficieze de câteva pauze pe perioada zilei pentru a-și odihni picioarele.
Chiar dacă în cele mai multe situații prezența edemelor nu reprezintă un semn de alarmă, există și situații în care acestea sunt severe și se însoțesc de alte simptome, care atrag atenția asupra unor posibile complicații.
Metode prin care pot fi reduse edemele
poziționarea mai ridicată a picioarelor de câte ori este posibil
evitați tocurile înalte
purtați încălțăminte potrivită, nu prea strâmtă
nu purtați îmbrăcăminte strâmtă sau bijuterii prea fixe
creșteți aportul de apă
scădeți aportul de sodiu
luați pauze scurte pe perioada zilei pentru a vă odihni picioarele
dormiți pe partea stângă pentru a favoriza circulația sangvină
evitați statul “picior peste picior“
faceți mișcare în mod regulat
Chiar dacă în cele mai multe situații prezența edemelor nu reprezintă un semn de alarmă, există și situații în care acestea sunt severe și se însoțesc de alte simptome care atrag atenția asupra unor posibile complicații. Edemele severe, apărute brusc, generalizate sau edemele faciale sunt semnele unei posibile patologii de sarcină – preeclampsia.
Trebuie să-ți informezi cât mai repede medicul dacă edemele sunt însoțite de roșeață, durere, căldură sau sensibilitate la nivelul unui membru inferior – toate acestea putând semnifica prezența unei tromboze. În aceste situații este necesar un tratament și o supraveghere corespunzătoare pentru a putea evita o complicație severă.
